Frukost: 1 vitt bröd med smör 1 glas mjölk 2 skivor ost
Lunch: 2 kycklingar ris 2 ljusa knäckebröd med smör 1 glas mjölk
Mellanmål: 2 pannkakor 1 ljust knäckebröd 1 glas cola
Middag: mos med falukorv och någon bacon 2 glas mjölk
Kvällsmat: 1 pan pizza 1 glas mjölk
Motion: cyklat till och från skolan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar